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Shweta Bajpai February 5, 2026 2:52 PM IST
आज के समय में लोग अपनी हेल्थ को लेकर काफी सजग हो गए हैं, ऐसे में आद हम आपको कुछ ऐसी चीजों को बताएंगे जिन्हें अपनाने से आपके शरीर में कई बड़े बदलाव आएंगे. आइए जानते हैं इनके बारे में.
Azhar Naim January 4, 2026 10:05 PM IST
सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को सीने में दर्द की शिकायत रहती है. इससे राहत पाने के लिए अयुर्वेद ने कई खास उपाय बताए हैं, जिनको फॉलो करके आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं.
Ikramuddin January 4, 2026 4:27 PM IST
ऊंचाई बढ़ने पर हाइपोक्सिया के कारण वेगस नर्व ठीक से काम नहीं करती. वेगस नर्व पाचन को कंट्रोल करती है, लेकिन ऑक्सीजन की कमी से यह खराब हो जाती है.
Shivendra Rai January 4, 2026 1:04 PM IST
कार्डियोलॉजिस्ट ने समझाया कि भले ही एक छोटी सैर बेकार लगे लेकिन इसे रोज की आदत बना ली जाए तो गजब के फायदे देखने को मिल सकते हैं.
Azhar Naim December 28, 2025 10:50 PM IST
खाना खाते समय हाथ में फोन रहना और देखना आज के वक्त में काफी आम सा हो गया है. लेकिन लोगों की ये आदत उनके लिए एक बहुत बड़े खतरे की घंटी है. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि आपकी सेहत खराब हो रही है.
Archi Tiwari December 18, 2025 5:24 PM IST
Reasons for Weight Gain: कुछ लोग सिर्फ ज्यादा या जंक खाने से मोटे नहीं होते बल्कि इन 5 कारणों की वजह से भी लोगों के अंदर मोटापा आता है. इन चीजों बिल्कुल हल्के में नहीं लेना चाहिए.
Gargi Santosh December 15, 2025 11:56 PM IST
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन B12 शरीर के लिए क्यों जरूरी है? इसके कमी के लक्षण होते हैं, शाकाहारी लोग डाइट में क्या चीजें शामिल कर इसे ठीक कर सकते हैं? इन सबके बारे में जानते हैं -
Archi Tiwari December 11, 2025 11:45 AM IST
Winter Diseases Health Risks: सर्दियों में कई ऐसी बीमारियां होती हैं, जिसका खतरा बच्चों और बूढ़ों दोनों को होता है. अगर सही समय पर ध्यान ना दिया तो ये बीमारियां ज्यादा घातक साबित हो सकती हैं.
Renu Yadav December 3, 2025 5:33 PM IST
आजकल लाइफस्टाइल मशीनों पर ज्यादा निर्भर हो गया है और सुबह से लेकर शाम तक हम स्मार्टफोन व कंप्यूटर का इस्तेमाल करते हुए कुर्सी से हिलते ही नहीं है. जिसकी वजह से फिजिकल वर्कआउट कम हो गया है.
Archi Tiwari November 23, 2025 11:37 PM IST
Kamalgatta Benefits for Women: महिलाओं का शरीर बड़ा नाजुक होता है. ऐसे में कुछ असरदार चीजें उनकी हेल्थ को एकदम चकाचक रख सकता है. जैसे कि कमलगट्टा. ये पूजा में इस्तेमाल होने वाली चीज महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
Azhar Naim November 23, 2025 10:42 PM IST
Gold Water: सोशल मीडिया पर सोने का पानी पीने के फायदे को लेकर चर्चा तेज हो गई है, जिसके बाद हर कोई जानना चाहता है कि आखिर कैसे हम इस पानी को पी सकते हैं? कितना पीना सेहत के लिए ठीक है? आइए जानते हैं सोने का पानी बनाने का सही तरीका.
Archi Tiwari October 6, 2025 7:43 AM IST
Fruit Colors and Nutrients: फलों के रंगों से हम उसके पोषण के बारे में जान सकते हैं. इससे अपनी जरूरत के अनुसार हम किसी भी फल को डाइट में शामिल कर सकते हैं, जो हमारी शरीर की जरूरतों को पूरा करने में मदद करेंगे.
Archi Tiwari October 5, 2025 8:18 AM IST
Bhook Na Lagne Ka Karan: कुछ लोगों को बिल्कुल भी भूख नहीं लगती हैं. ऐसे लोग खाना भी बहुत कम खाते हैं. इससे शरीर अंदर से कमजोर होने लगता है. कई लोगों को नहीं समझ आता कि उन्हें कम भूख क्यों लगती है? मगर इसके पीछे मेडिकल कारण है. आइए जानते हैं.
Archi Tiwari September 16, 2025 8:37 PM IST
Early Signs of Mental Illness: दिमागी बीमारी होने से पहले ये 5 लक्षण दिखने लगते हैं. इनको समय से पहले पहचानकर आप अपने शरीर को बड़े रिस्क से बचा सकते हैं. मानसिक स्वास्थ्य के लिए लक्षणों को पहचानना बड़ा जरूरी है.
Archi Tiwari August 14, 2025 1:33 PM IST
Tight Bra Risks Breast Cancer: कई महिलाएं रात में सोने से पहले ब्रा उतारकर सोना पसंद करती हैं. वहीं कुछ महिलाएं ब्रा पहनकर ही सोती हैं. आज हम जानेंगे कि क्या वाकई टाइट ब्रा पहनकर सोने से आपको ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है?
Archi Tiwari July 21, 2025 7:07 AM IST
Monsoon Health Tips with Neem Leaves: मानसून में बीमार पड़ना लाजमी है. मगर इससे छुटकारा पाने के लिए आप अपने घर में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक नीम की पत्तियों का सेवन करा सकते हैं. इसके लिए आप इन 3 तरीकों को अपना सकते हैं.
Aditya Katariya July 16, 2025 12:41 PM IST
FOMO एक ऐसी भावना है जो अक्सर बड़ों को होती है. लेकिन आजकल बच्चे भी तेजी से इसके शिकार हो रहे हैं. आइए यहां जानते हैं कि FOMO क्या है और इससे बचने के उपाय क्या हैं.
Shweta Bajpai June 13, 2025 9:35 AM IST
गर्मी के दिनों में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है, ऐसे में हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं जिनकी मदद से आप हीटवेव से बच सकते हैं.
Archi Tiwari May 30, 2025 7:07 AM IST
Hathon Pairon Me Jalan Hone ka Karan: कुछ लोगों के हाथों और पैरों में हमेशा जलन महसूस होती रहती है. सर्दी हो या गर्मी उनके हाथ-पैर तेज गर्म रहते हैं. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. कई बीमारियां आपको जकड़ सकती हैं.
Shweta Bajpai May 27, 2025 9:45 AM IST
फार्ट वॉक सुनकर शायद आपको हंसी आ सकती है, लेकिन इसके फायदे जान आप भी इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेंगे. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.
Shweta Bajpai March 27, 2025 3:22 PM IST
गर्मी और नमी के कारण पसीना बढ़ सकता है, जिसके कारण शरीर से जरूरी तरल पदार्थ जल्दी खत्म हो सकते हैं. इसके लिए दिन भर में खूब पानी पीना चाहिए.
Shweta Bajpai March 5, 2025 10:10 AM IST
Badhal Ke Fayde in Hindi: बड़हल में एंटीऑक्सीडेंट्स का भरपूर भंडार होता है, जो शरीर में जमा हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने का काम करता है, जिससे खून भी साफ होता है.
Archi Tiwari March 3, 2025 6:04 AM IST
Best Excersice For Back Pain at Home: लंबे समय तक बैठकर काम करना, गलत मुद्रा में सोना या उठना, और व्यायाम की कमी जैसे कारणों से पीठ दर्द की समस्या बढ़ती जा रही है.
Archi Tiwari March 3, 2025 7:15 AM IST
अजवाइन के पत्ते चबाने के फायदे(Ajwain Leaf Benefits): सर्दी-जुकाम की जकड़न से छुटकारा पाने के लिए अजवाइन के पत्ते आपके बड़े काम आ सकते हैं.
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