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फिटनेस की जानलेवा होड़! इन 2 टेस्ट के बिना ट्रेडमिल पर नहीं उतरें युवा, डॉक्टर ने बताया- इन लक्षणों को किया नजरअंदाज तो...

Puja Mehrotra July 11, 2025 4:01 PM IST

बीते कुछ महीनों में देश भर से ऐसे कई मामले सामने आए हैं, जहां 18-45 साल के युवा जिम में एक्सरसाइज करते हुए अचानक कार्डियक अरेस्ट के शिकार हो गए हैं. डॉक्टर ने इससे बचने के कुछ उपाय भी बताए हैं.

Exclusive: कैंसर से बचना है तो डेली डाइट में शामिल करें हल्दी, जामुन, प्याज और अनार- डॉक्टर ने भी माना लोहा- जानें क्या बताया

Puja Mehrotra May 16, 2025 7:51 PM IST

डॉ. मनदीप ने ब्रेस्ट कैंसर, ओवेरियन कैंसर और माउथ कैंसर के मरीजों को कस्टमाइज ट्रीटमेंट से ठीक करने का दावा किया है. उन्होंने बताया कि कैंसर के मरीजों को ठीक करने में हल्दी, प्याज, अनार और जामुन की काफी अहम भूमिका रही.

ज्यादा नमक सिर्फ खाने का जायका नहीं बिगाड़ता, हार्ट अटैक, कैंसर जैसी बीमारियों का भी बनता है कारण; एक्सपर्ट ने बताया कौन सा नमक सबसे सही

Puja Mehrotra April 29, 2025 5:59 PM IST

अधिक नमक के सेवन से हाई बीपी, हार्ट अटैक, दिल से जुड़ी अन्य बीमारियां, किडनी की परेशानी, ब्रेन स्ट्रोक के बारे में तो आप जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि अधिक नमक का सेवन करने से पेट का कैंसर भी होता है. यही नहीं बच्चों में ओबेसिटी का कारण भी नमक का अधिक सेवन है.

Exclusive: रोजाना करें सिर्फ यह एक काम- कैंसर, डायबिटीज जैसी बीमारियां पास भी नहीं फटकेंगी, जानें एक्सपर्ट ने क्या बताया

Puja Mehrotra March 26, 2025 6:04 PM IST

रोजाना सिर्फ 30 मिनट की वॉक आपको कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचा सकती है. इसके साथ-साथ संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप कैंसर को मात दे सकते हैं.

Brain stroke के क्या हैं शुरुआती लक्षण? किन लोगों को है ज्यादा खतरा- एक्सपर्ट ने बचने के बताए उपाय | VIDEO

Puja Mehrotra March 12, 2025 7:55 PM IST

Brain Stroke Signs and Symptoms: ब्रेन स्ट्रोक के हर साल 1.22 करोड़ नए मामले सामने आते हैं. लांसेट की रिपोर्ट हर 5 में से 1 व्यक्ति को 25 साल की उम्र के बाद स्ट्रोक का खतरा बना रहता है.

National Cashew Day 2024: रोज कितने काजू खाने चाहिए? ज्यादा खाने से फायदे की जगह कर बैठेंगे नुकसान

Himadri Singh Hada November 22, 2024 11:16 AM IST

National Cashew Day 2024: काजू न केवल खाने में स्वादिष्ट लगता है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होता है. काजू में मौजूद पोषक तत्वों से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं.

इन 5 समस्याओं में खाएं हींग, अजवाइन और काला नमक, होंगे कमाल के फायदे

Himadri Singh Hada November 21, 2024 1:33 PM IST

अजवाइन, हींग और काला नमक से बना मिश्रण सेहत के लिए गुणकारी होता है. ऐसे में इसका सेवन कुछ समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है.

दोपहर में नींद की झपकी के इन 7 फायदों से आप भी होंगे अनजान, छूमंतर हो जाएंगी ये दिक्कतें

Himadri Singh Hada November 12, 2024 10:45 AM IST

Dopahar me Sone ke FAyde: दोपहर में थोड़ी देर की झपकी लेना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इससे शरीर को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है. ऐसे में इसके बारे में जानना जरूरी है.

Platelets क्या हैं? शरीर में इनकी घटती संख्या क्यों होती है नुकसानदेह, जानें इसके कारण और बचाव

Himadri Singh Hada November 8, 2024 10:46 AM IST

जिस तरह कोरोना के इलाज में प्लाज्मा थेरेपी दी जाती है, वैसे ही डेंगू के मरीजों को प्लेटलेट्स की आवश्यकता होती है.

सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना सही है? जानें पानी पीने का सही समय

Himadri Singh Hada October 28, 2024 7:05 AM IST

Drinking Water Without Brushing: सुबह उठकर कई लोग खाली पेट पानी पीना पसंद करते हैं. यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना सही है?

जीभ का सफेद होना दे सकता है इन गंभीर समस्याओं को न्योता, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

Himadri Singh Hada October 27, 2024 10:45 AM IST

White Color Tongue Causes:जीभ का सफेद होना एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं. लेकिन इसके लक्षणों का समय रहते पता न लगाया जाए, तो यह शरीर में कई गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है.

बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर नजर आती हैं झुर्रियां? तो इन 8 चीजों को खाएं, 55 में भी दिखेंगे जवां

Himadri Singh Hada October 23, 2024 6:05 AM IST

Anti-Aging Super Foods In Hindi: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में कई बदलाव आते हैं. इन बदलावों में से कुछ प्राकृतिक हैं, जबकि कुछ हमारी लाइफस्टाइल और खानपान के कारण होते हैं. उम्र बढ़ने के साथ त्वचा कम लोचदार हो जाती है, झुर्रियां और महीन रेखाएं दिखने लगती हैं. साथ ही बाल सफेद होने लगते हैं.

सुबह उठकर तांबे के बर्तन में पीते हैं पानी? इन बातों का रखें ख्याल, नहीं तो झेलने पड़ेंगे नुकसान

Himadri Singh Hada October 18, 2024 9:40 AM IST

तांबा के बर्तन में पानी पीने से शरीर को कई बीमारीयों से बचाया जा सकता है, लेकिन गलत तरीके से इसका सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

खजूर खाने से सेहत रहेगी तंदुरुस्त, कब्ज से लेकर इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा

Himadri Singh Hada October 18, 2024 8:15 AM IST

फाइबर युक्त खजूर को खाने से कई बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है. इसका रोजाना सेवन करने से कब्ज और खून की कमी से छुटकारा मिल सकता है. 

रोजाना ब्रश करने पर भी दांत क्यों पीले रहते हैं? जानें इसके कारण और उपाय

Himadri Singh Hada October 15, 2024 6:06 AM IST

Danto Ka Pitapan Kaise Hataye: दांतों का पीलापन एक आम समस्या है, जो कई लोगों को परेशान करती है. ज्यादातर लोग रोजाना ब्रश करते हैं, फिर भी दांत पीले रहते हैं. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं.

बादाम खाते समय भूलकर भी न करें ये गलतियां, फायदे की जगह हो सकते हैं नुकसान

Himadri Singh Hada October 13, 2024 6:05 AM IST

रोजाना बादाम खाने से सेहत दुरुस्त रहती है और कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलता है. हालांकि, इसके सिर्फ फायदे ही नहीं होते हैं, बल्कि गलत तरीकों से खाने पर कई बीमारीयों की चपेट में भी आ सकते हैं.

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए रोजाना खाएं ये लाल चीज, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

Himadri Singh Hada October 12, 2024 11:06 AM IST

हीमोग्लोबिन रेड ब्लड सेल्स में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो ऑक्सीजन को शरीर के कई भागों में पहुंचाता है. ऐसी कई चीजें हैं, जिसमें आयरन की मात्रा ज्यादा होती है, जो हीमोग्लोबिन बनाने के लिए जरूरी है.

Yoga For Women: महिलाएं रोजना करें ये योगासन, लंबे समय तक रहेंगी फिट, बनी रहेगी सेहत

Himadri Singh Hada October 12, 2024 6:04 AM IST

Yoga For Women: अपने जीवन को लेकर हर कोई परेशान रहता है, फिर चाहे करियर हो या हेल्थ. वहीं बात करें महिलाओें की तो उनकी जिम्मेदारियां भी पुरुषों से कम नहीं होती है. आइए जानते हैं कुछ योगासन के बारे में जिन्हें रोजाना घर पर कर सकते हैं.

किचन में रखी ये 1 चीज दिला सकती है High Cholesterol से छुटकारा, जानें सेवन करने का सही तरीका

Himadri Singh Hada October 11, 2024 9:31 AM IST

लहसुन भोजन को स्वादिष्ट और सुगंधित बनाता है. साथ ही लहसुन का इस्तेमाल कई गंभीर बीमारियों को कम करने के लिए किया जाता है.

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