Video Desk | November 19, 2021 5:30 PM IST
कैल्शियम की कमी, विटामिन सी की कमी, गलत पोजीशन में घंटों बैठे रहना और मोटापा कमर दर्द की समस्या के कुछ प्रमुख कारण हैं. इस वीडियो में आपको बताएंगे कमर दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ बेहद ही आसान और सरल उपाय.
Home Remedies For Back Pain: कमर दर्द से छुटकारा दिलाएंगे य
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2021-11-19T06:30:59+00:00
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Healthy Living
Video Desk | November 2, 2021 5:48 PM IST
Health Benefits of Black Pepper : इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व पाएं जाते हैं जो इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग करने के साथ साथ कैंसर से लड़ने में भी सक्षम है. सर्दियों में इसका इस्तेमाल करना काफी राहत पहुंचाता है क्योंकि यह गले में होने वाले इंफेक्शन और खांसी
Black Pepper Health Benefits: खांसी और ज़ुकाम जैसी बीमारियो
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2021-11-02T06:48:42+00:00
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Healthy Living
Video Desk | October 30, 2021 4:00 PM IST
Benefits of apple cider vinegar: एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल सदियों से औषधि के रूप में किया जा रहा है. डॉक्टर्स के मुताबिक़ सेब के सिरके का रोज़ाना सेवन करने से डायबिटीज, स्किन प्रोब्लेम्स, पेट की समस्या और अन्य इन्फेशंस दूर रहते हैं.
Benefits Of Apple Cider Vinegar: वेट लॉस से लेकर डायबिटीज तक, ब
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2021-10-30T05:00:20+00:00
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Healthy Living
Video Desk | October 27, 2021 8:14 PM IST
अकसर हम केला खाने के बाद उसके छीलके को फेंक देते हैं बिना यह जानें की केले के छिलकों में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन B 6, B 12 पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो पिंपल्स, रिंकल्स और ब्लैक हेड्स जैसी स्किन प्रॉब्लम्स को दूर
Skin Care Tips Video: केले के छिलके रखते हैं एक्ने और ब
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2021-10-27T09:14:03+00:00
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Healthy Living
Video Desk | October 26, 2021 3:43 PM IST
डॉक्टर्स का मानना है की करी पत्ता का सेवन करने हमारे स्वस्थ के लिया बहुत लाभकारी होता है. करी पत्ते में आयरन, प्रोटींस, कैल्शियम, फाइबर और अमीनो एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो की एनीमिया, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों से
Health Tips : करी पत्ता का सेवन करने से मिलेंगे यह
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2021-10-26T04:43:30+00:00
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Video Desk | October 24, 2021 5:00 PM IST
Ayurveda For Stomach Problems : अगर आप उनमें से हैं जो पेट की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं, तो आज इस वीडियो में हम आपके लिए लेकर आए हैं पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए आयुर्वेदिक समाधान.
Ayurveda Treatment For Stomach Problems : इन आयुर्वेदिक नुस्खों से
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2021-10-24T06:00:21+00:00
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Video Desk | October 21, 2021 5:49 PM IST
Weight Loss Tips : अक्सर हमारी भगदौरी भारी जिंदगी में हमें वक्त नहीं मिल पाता की हम वजन कम करने के लिए जिम ज्वाइन कर सकें. इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं यह वीडियो जहां हम आपको बताएंगे की कैसे आप घर में रहते हुए मोटापे की समस्या का इंस्टैंट
Weight Loss Tips : वजन कम करने में मददगार हैं यह घरेल
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2021-10-21T06:49:50+00:00
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Video Desk | October 21, 2021 1:52 PM IST
डिनर में पौष्टिक खाने का सेवन करना चाहिए जिससे आपका वजन भी सही रहता है और लाइफस्टाइल भी सुधार आता है. आज हम लेकर आए है यह विडियो जिसमे हम आपको बताएंगे की सोने से पहले आपको किन खानों को अवॉइड करना चाहिए .
Health Tips : सोने से पहले इन फूड आइटम्स का सेवन कर
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2021-10-21T02:52:31+00:00
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Video Desk | October 19, 2021 1:09 PM IST
बिगड़ती लाइफस्टाइल, नेगेटिव माहोल में रहना या काम करना, जॉब की टेंशन, पैसों की कमी यह कुछ कारण हैं जिनसे स्ट्रेस पैदा होता है.
Ayurveda For Stress Relief : मानसिक तनाव को कम करने के लिए य
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2021-10-19T02:09:31+00:00
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Video Desk | October 14, 2021 11:00 AM IST
फिल्म इंडस्ट्री में न सिर्फ एक्टिंग बल्कि अपने सिक्स पैक एब्स और फिट बॉडी के लिए मशहूर सोनू सूद अपनी डाइट और फिटनेस पर काफी ज़्यादा ध्यान देते हैं और अपनी वर्कआउट सेशंस को कभी मिस नही करते.
Sonu Sood Fitness Mantra : तो ऐसे फिट रखते हैं खुद को एक्टर
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2021-10-14T00:00:10+00:00
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Video Desk | October 9, 2021 3:05 PM IST
एक रिसर्च के मुताबिक दही चेहरे की रंगत निखारने और उसे बेदाग बनाने में मददगार साबित है. यह स्किन प्रॉब्लम्स जैसे पिंपल्स, मुंहासे, डेड सेल्स और ब्लैकहेड्स को भी कम करता है.
Skincare Tips : चेहरे पर दही लगाने के हैं इतने फायद
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Toshi Tiwari | October 2, 2021 5:37 PM IST
अगर आप भी उनमें से हैं जिन्हे काम या पढ़ाई करते वक्त आसानी से डिस्ट्रैक्शन हो जाती है, तो योगा आपके लिए सबसे सही है क्योंकि हम सभी जानते हैं की योगा और मेडिटेशन करना न केवल हमारे दिमाग को स्वस्थ और तेज़ बनाता है बल्कि हमारे शरीर को
Yoga Asanas For Better Concentration: इन योगिक पोस्टर्स की मदद से
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2021-10-02T06:37:37+00:00
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Video Desk | October 2, 2021 10:35 AM IST
अलसी के बीज में औषधिय गुण पाए जाते हैं और इनका नियमित सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते है.
Health Benefits Of Flax Seeds : हृदय रोग से लड़ने में है सक्ष
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2021-10-01T23:35:09+00:00
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Toshi Tiwari | September 30, 2021 8:52 PM IST
Eating डिसआर्डर किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह किशोरावस्था या छोटी उम्र में होता है. ईटिंग डिसॉर्डर कई तरह के तरह के होते हैं लेकिन एनेरोक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्विसा और बिंज ईटिंग डिसॉर्डर इसके तीन मुख्य प्रकार
Eating Disorder: कहीं आप ईटिंग डिसआर्डर के शिकार तो
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2021-09-30T09:52:35+00:00
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Video Desk | September 28, 2021 11:43 AM IST
रिसर्च के मुताबिक ब्लैक वाटर में नॉर्मल मिनरल पानी के मुकाबले ज़्यादा न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं और यह डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर जैसे रोगों से लड़ने की भी ताकत रखता है.
What Is Black Water ? जानिए ब्लैक वाटर और इसके बेमिसाल
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2021-09-28T00:43:44+00:00
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Toshi Tiwari | September 25, 2021 4:30 PM IST
Oil Pulling टेक्निक दांतो को चमकदार और सेहतमंद बनाने की क्षमता रखता है और हमारे डेंटल हेल्थ को और मज़बूत बनाता है. आजकल यह ट्रेंड दुनियाभर के फैल रहा है.
Dental Care Oil Pulling: ऑयल पुलिंग क्या है? जानिए इसके ब
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2021-09-25T05:30:01+00:00
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Toshi Tiwari | September 23, 2021 4:41 PM IST
रीसर्च की माने तो, औरतों की हड्डियां मर्द में मुकाबले काफी पतली और छोटी होती हैं, जिस वजह से औरतों की बोन डेंसिटी पर ज़्यादा असर पड़ता है और उनमें फ्रैक्चर, बैक पेन या हाइट लॉस होने की ज़्यादा संभावनाएं होती हैं.
Women Bone Health : जानें औरतों में हड्डियां कमज़ोर ह
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2021-09-23T05:41:42+00:00
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Toshi Tiwari | September 21, 2021 3:44 PM IST
हमे कई तरह की पेट की समस्या का सामना करना पड़ रहा है जिसमे से अपच और ब्लोटिंग काफी कॉमन हैं. इसलिए आज हम आपके लेकर आए हैं यह वीडियो जिसमे फिटनेस एक्सपर्ट पूर्णजिता सेन बताएंगी हमे कुछ ऐसे योगिक पॉस्चर्स के बारे में जो आपके पाचन
Yoga For Digestion : यह योगासन बनाएंगे आपके पाचन तंत्
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2021-09-21T04:44:34+00:00
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Intern | September 17, 2021 7:00 PM IST
इस वीडियो में फिटनेस एक्सपर्ट मनीषा चोपड़ा हमे बताएंगी घी खाने के फायदे और क्यों घी का सेवन करना तेल के सेवन करने से ज़्यादा लाभदायक है.
Ghee VS Oil: जानें क्यों घी का सेवन है तेल से ज्या
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2021-09-17T08:00:19+00:00
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Toshi Tiwari | September 16, 2021 6:17 PM IST
अगर आप भी कोरियन ब्यूटी के दीवाने हैं तो आप हम आपके लिए लेकर आए हैं कोरिया के कुछ ब्यूटी सीक्रेट्स और स्किन केयर रूटीन जो आपको एक हेल्थी और ग्लोइंग स्किन को मेंटेन करने में मदद करेगा.
Korean Beauty Hacks: सुंदर और हेल्थी त्वचा के लिए अपना
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2021-09-16T07:17:16+00:00
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