Shweta Bajpai | Mar 20, 2025, 9:00 AM IST
मोटापा कम करने के लिए सही डाइट लेना बेहद जरूरी है, ऐसे में आइए जानते हैं तेजी से वजन कम करने के लिए क्या खाएं.
Shweta Bajpai | Mar 19, 2025, 9:58 AM IST
बढ़ता वजन लगभग हर किसी के लिए मुसीबत बना हुआ है, ऐसे में खाना खाने के बाद की जाने वाली कुछ गलतियां इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है.
Shweta Bajpai | Feb 8, 2025, 8:56 AM IST
वजन कम करना आसान नहीं होता है, ऐसे में अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो इन 3 मसालों को पीना शुरू कर दें.
Shweta Bajpai | Oct 25, 2024, 2:50 PM IST
दिवाली को अब ज्यादा समय नहीं बचा है, ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि इस दौरन आपका वजन न बढ़े तो कुछ टिप्स को फॉलो करें
Shweta Bajpai | Aug 10, 2024, 4:44 PM IST
आज हम आपको अपने लेख में बताएंगे वो यह 6 तरीके जिनके जरिए खिलाड़ी जल्दी वजन कम कर लेते हैं.
Shweta Bajpai | Mar 4, 2024, 9:53 AM IST
अक्सर डिलीवरी के बाद महिलाओं को वजन बढ़ने की समस्या होती है और वापस शेप में आने में दिक्कत होती है. ऐसे में आज आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जिनसे आप वापस फिट फाट हो सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में.
Shweta Bajpai | Feb 22, 2024, 6:38 AM IST
Weight Loss Karne Ke Upay: आज के समय में वजन बढ़ने की समस्या से हर तीसरा इंसान परेशान है, ऐसे में अगर आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो बस इस डाइट (Weight Loss Diet) को फॉलों करें
Lalit Fulara | Jan 27, 2024, 3:36 PM IST
Spinach For Lose Weight: अगर आपको वजन कंट्रोल करना है और कम करना है तो पालक खाइए. पालक हेल्थ के लिए बेहद लाभकारी है.
Video Desk | Sep 1, 2023, 1:16 PM IST
पतले होने के लिए डेली रूटीन में कुछ चेंजेज अगर करें तो वो कुछ ही समय में पेट की चर्बी को आसानी से कम कर सकते है. कुछ ऐसी habits है जो अगर आप रात को सोने से पहले करेंगे तो आपको वेट लॉस में काफी मदद मिलेगी.
Kajal Kumari | Sep 20, 2022, 2:10 PM IST
क्या आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं और जल्द-से जल्द वजन कम करना चाहते हैं, तो इन 10 आदतों को अपनाएं और मोटापा को कह दें गुड बाय. जानें 10 Weight Lose Tips
Video Desk | Jul 2, 2022, 4:00 PM IST
वजन कम करना आसान नहीं है पर अगर सही तरीके से किया जाए तो यह इतना मुश्किल भी नहीं है. हम वजन घटाने के लिए अक्सर तरह तरह के हथकंडे अपनाते हैं, जैसे डाइट, एक्सर्साइज़, योगा यहाँ तक की कुछ लोग तो रात का खाना भी छोड़ देते हैं, पर सही तरीके से वजन घटाने और फिट रहने के लिए ये जानना बहुत जरूरी है की वजन घटाने के दौरान क्या न करें.
Vandanaa Bharti | Jan 7, 2022, 4:40 PM IST
how to lose belly fat: अगर आप भी अपने लटकते पेट से परेशान है और इसे जल्द से जल्द कम करना चाहते हैं तो हम यहां आपके लिये कुछ ऐसे ही टिप्स लेकर आए हैं, जिससे आपकी तोंद कम हो सकती है.
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