Shweta Bajpai | Jun 21, 2024, 2:17 PM IST
पीरियड्स महिलाओं के जीवन का एक अहम हिस्सा है, ऐसे में इनका नियमित तरीके से आना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे योग के बारे में जो आपकी पीरियड्स साइकिल तो सही कर सकते हैं.
Himadri Singh Hada | Jun 21, 2024, 12:58 PM IST
प्राणायाम का मतलब होता है अपनी सांसों पर नियंत्रण रखना. ऐसे में जानते हैं कि कितने प्रकार के प्राणायाम होते हैं और इससे क्या फायदे होते हैं.
Lalit Fulara | Jun 21, 2024, 12:24 PM IST
रामआसरे दास त्यागी महाराज ने पिछले चालीस साल से भी ज्यादा वक्त से गेंहू नहीं खाया है. वह जब तीन अंगुलियों के सहारे मयूर आसन करते हैं तो अच्छे-अच्छे लोग उन्हें देख यह सोचने पर मजबूर हो जाते हैं कि इस उम्र में योगीराज ऐसा कैसे कर लेते हैं.
Himadri Singh Hada | Jun 21, 2024, 11:31 AM IST
गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन एक आम समस्या है, जो हर दूसरे व्यक्ति में देखने को मिलती है. ऐसे में इन 5 योगासन को करने से इस समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
Himadri Singh Hada | Jun 21, 2024, 10:56 AM IST
इंटरनेशनल योग डे के इस खास मौके पर अपने दोस्तों और करीबियों को स्वस्थ रहने की शुभकामानएं भेजें और योग के प्रति उन्हें जागरूक करें.
Gaurav Barar | Jun 21, 2024, 6:25 AM IST
Yoga Day Highlights : प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को 10वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर देश और दुनिया के लोगों को शुभकामनाएं दीं और यहां डल झील के किनारे स्थित एसकेआईसीसी में हजारों लोगों के साथ योगाभ्यास किया.
Lalit Fulara | Jun 21, 2024, 6:40 AM IST
योग हमारी हेल्थ के लिए बेहद लाभकारी है और इससे दिमाग शांत होता है और स्ट्रेस दूर होता है. योग के जरिए हम कई असाध्य बीमारियों को भी ठीक कर सकते हैं.
Akarsh Shukla | Jun 20, 2024, 5:41 PM IST
International Yoga Day 2024 : योग दिवस की शुरुआत भारत ने ही की थी. नरेंद्र मोदी ने प्रधानमंत्री बनते ही योग को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान दिलाने की पहल की.
Shweta Bajpai | Jun 20, 2024, 1:20 PM IST
बॉडी को रखेंगे हाइड्रेटेड तो योग के मिलेंगे पूरे फायदे, जानिये एक दिन में कितना पानी पिएं
Himadri Singh Hada | Jun 20, 2024, 11:26 AM IST
हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग डे मनाया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि योग के जनक कौन थे? आखिर किसने योग की शुरुआत की थी ? आइए जानते हैं.
Himadri Singh Hada | Jun 20, 2024, 10:27 AM IST
हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन पूरे देश में कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं. ऐसे में योग दिवस के मौके पर शानदार स्पीच तैयार की जा सकती है. इस आर्टिकल से आइडिया लिया जा सकता है.
Himadri Singh Hada | Jun 20, 2024, 9:05 AM IST
हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग डे मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य लोगों को योग के जरिए स्वस्थ और निरोगी जीवन के प्रति जागरुक करना है.
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