Shweta Bajpai | Jan 20, 2026, 3:20 PM IST
जब भी हम वजन कम करने का सोचते हैं तो दिमाग में एक ही बात आती है कि वजन कम करने के लिए न जाने क्या क्या छोड़ना होगा और न जाने कितने घटों जिम में पसीना बहाना होगा, हालांकि ऐसा नहीं है. हाल ही में कंटेंट क्रिएटर और फिटनेस कोच विमल राजपूत ने वजन कम करने के आसान तरीके बताए हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में.
Shweta Bajpai | Sep 26, 2025, 7:46 AM IST
आजकल गलत खानपान के चलते लिवर से जुड़ी परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं, ऐसे में सवाल उठता है कि क्या हफ्ते में एक बार फास्ट फूड खाने से भी लिवर से जुड़ी परेशानी हो सकती है?
Shilpi Singh | Jul 27, 2025, 8:32 AM IST
Sridevi On Crash Diet: निर्देशक पंकज पाराशर ने हाल ही में गोपाल वर्मा को दोषी ठहराया और कहा कि उन्होंने श्रीदेवी पर वजन कम करने का दबाव डाला था.
Shweta Bajpai | May 7, 2025, 9:39 AM IST
हम में से कई लोगों को जिम जाना बोझ लगता है, ऐसे में अगर आप भी उनमें से एक हैं तो घर में किए गए कुछ काम आपका वजन तेजी से कम सकते हैं. आइए जानते हैं.
Shweta Bajpai | Mar 20, 2025, 9:00 AM IST
मोटापा कम करने के लिए सही डाइट लेना बेहद जरूरी है, ऐसे में आइए जानते हैं तेजी से वजन कम करने के लिए क्या खाएं.
Shweta Bajpai | Mar 19, 2025, 9:58 AM IST
बढ़ता वजन लगभग हर किसी के लिए मुसीबत बना हुआ है, ऐसे में खाना खाने के बाद की जाने वाली कुछ गलतियां इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है.
Shweta Bajpai | Feb 8, 2025, 8:56 AM IST
वजन कम करना आसान नहीं होता है, ऐसे में अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो इन 3 मसालों को पीना शुरू कर दें.
Shweta Bajpai | Jan 3, 2025, 7:53 AM IST
हम में से कई लोग अपने मोटापे से परेशान हैं अगर आप भी उनमें से एक हैं तो इन योगासनों को अपनी दिनचर्या में जोड़ लीजिए.
Shweta Bajpai | Dec 11, 2024, 2:11 PM IST
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो हर व्यक्ति रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए, लेकिन क्या ज्यादा पानी पीने से वजन बढ़ता है आइए जानते हैं.
Shweta Bajpai | Dec 4, 2024, 11:10 AM IST
पिछले कुछ सालों में जिम में एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक के कई मामले देखे गए हैं, ऐसे में क्या सच में ज्यादा देर एक्सरसाइज करने से हार्ट अटैक आता है? आइए डॉक्टर से जानते हैं.
Shweta Bajpai | Oct 25, 2024, 2:50 PM IST
दिवाली को अब ज्यादा समय नहीं बचा है, ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि इस दौरन आपका वजन न बढ़े तो कुछ टिप्स को फॉलो करें
Shweta Bajpai | Oct 5, 2024, 1:20 PM IST
हम में से कई लोग खाना खाने के बाद तुंरत बाद टहलना पसंद करते हैं, हालांकि ऐसा करना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
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