शरीर का 'साइलेंट पावरहाउस' कहलाता है ये तत्व? इसकी कमी से बेजान सी दिखती है बॉडी, दिल और दिमाग पर करता है सीधा असर
Satyam Kumar December 12, 2025 7:12 PM IST
आयुर्वेद में मैग्नीशियम को धातु बल व पाचन शक्ति बढ़ाने वाला तत्व कहा गया है, जो पूरे शरीर को सुचारू तरीके से काम करने में मदद करता है. यह मानव शरीर में साइलेंट पावरहाउस की तरह काम करता है और हर कोशिका को सही ढंग से काम करने की ताकत देता है.