5 प्रोटीन मिथक जो भारत में सबसे ज्यादा फैले हैं, रणबीर कपूर के फिटनेस कोच शिवोहम ने बताया सच
Shweta Bajpai January 18, 2026 2:17 PM IST
प्रोटीन इनटेक को अक्सर जिम जाने वाले लोगों से जोड़कर देखा जाता है, जो पूरी तरह से गलत है, इसे लेकर फेमस फिटनेस कोच शिवोहम ने कुछ मिथक को क्लियर किया है. आइए जानते हैं इनके बारे मे.