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Toshi Tiwari May 29, 2022 9:00 AM IST
Foods to Avoid During Menstruation: पीरियड में क्या होनी चाहिए महिलाओं की डाइट और किन चीजों के सेवन से बढ़ती हैं परेशानियां, जानें पोषण विशेषज्ञ मनीषा चोपड़ा से.
Intern September 17, 2021 7:00 PM IST
इस वीडियो में फिटनेस एक्सपर्ट मनीषा चोपड़ा हमे बताएंगी घी खाने के फायदे और क्यों घी का सेवन करना तेल के सेवन करने से ज़्यादा लाभदायक है.
Toshi Tiwari August 21, 2021 5:30 PM IST
अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना सही मात्रा में प्रोटीन का सेवन करना जरूरी है. प्रोटीन सेवन की मात्रा कई फैक्टर्स पर निर्भर करती है जैसे एक्टिविटी लेवल, उम्र, मसल मास, फिसिक और ओवरऑल हेल्थ.
Toshi Tiwari August 13, 2021 9:41 PM IST
एब्डोमिनल ब्लॉटिंग एक ऐसा कंडीशन है जिसमे इंसान का पेट फूलने लगता है. न्यूट्रिशनिस्ट मनीषा चोपड़ा ने इस विडियो में ब्लोटिंग को क्योर करने के कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं. आइए जानते हैं वे क्या हैं.
Toshi Tiwari August 8, 2021 7:00 AM IST
Tips for post pregnancy weight loss: बच्चे के जन्म से उबरना, बच्चे की देखभाल करना और नई दिनचर्या में तालमेल बिठाना बहुत मुश्किल हो सकता है और इस बीच वजन घटाने का विचार भी स्ट्रेसफुल हो सकता है.
Toshi Tiwari July 31, 2021 1:30 PM IST
कई प्रयासों के बावजूद, वजन कम करने वाले कई लोगों का वजन वापस बढ़ जाता है. हमारे साथ न्यूट्रिशनिस्ट मनीषा चोपड़ा हैं जो ऐसे कई उपाय लेकर आई हैं, जिनसे आप अपने शरीर के वजन को बनाए रख सकते हैं.
Toshi Tiwari July 24, 2021 6:30 PM IST
खाली पेट व्यायाम करना या खेल खेलना ठीक है या नहीं, उपवास की स्थिति में व्यायाम करते समय शरीर का तंत्र कैसे काम करता है और खाली पेट व्यायाम करने के नुकसान, इस बारे में जानें न्यूट्रिशनिस्ट मनीषा चोपड़ा ने क्या कहा
Toshi Tiwari July 17, 2021 7:30 AM IST
ब्रेकफास्ट क्यों जरूरी है और ब्रेकफास्ट ना करने से आपको क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं, इस बारे में जानें न्यूट्रिशनिस्ट मनीषा चोपड़ा ने क्या कहा.
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