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Shweta Bajpai December 5, 2025 8:50 AM IST
Slip Disc होने के बाद Gym करना कई लोगों के लिए बड़ा सवाल बन जाता है. गलत एक्सरसाइज आपकी रीढ़ की हड्डी पर दबाव बढ़ाकर दर्द को दुबारा भड़का सकती है, इसलिए सावधानी बेहद जरूरी है.
Tanuja Joshi August 19, 2025 11:31 PM IST
AI की मदद से बनाई गई इस तस्वीर में एक चीता दिखाया गया, जिसके पीछे पेड़ में कई छिपे हुए चेहरे नजर आ रहे हैं. लोग गिन नहीं पा रहे हैं कि आखिर इस तस्वीर में कुल कितने चीता हैं. क्या आप सही नंबर बता सकते हैं.
Pooja Batra August 6, 2025 5:41 PM IST
फिटनेस की बात हो, तो जैकलीन फर्नांडीज का नाम जरूर लिया जाता है. वो न केवल अपनी एक्टिंग बल्कि अपनी बेहतरीन फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
Md. Raja Alam May 17, 2025 11:09 PM IST
Viral Couple Video: पहाड़ों में वर्कआउट कर रहे एक कपल का वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. वर्कआउट के दौरान लड़की की हरकत ने लड़के को चौंका दिया. अब लोग वीडियो देखकर मजेदार कमेंट कर रहे हैं.
Shweta Bajpai April 29, 2025 9:19 AM IST
अक्सर ऐसा होता है कि लोग जिम जाने से पहले थकावट महसूस करते हैं, ऐसे में अगर आपको भी ऐसा महसूस होता है तो इन प्री-वर्कआउट ड्रिंक्स का सेवन करें.
Md. Raja Alam April 7, 2025 6:40 PM IST
Viral Stunt Video: सोशल मीडिया पर कुछ भी वायरल करने की होड़ लोगों को खतरनाक हद तक ले जा रही है. एक शख्स ने हाई-वोल्टेज तारों पर लटककर वर्कआउट किया, जो जानलेवा साबित हो सकता था.
Shweta Bajpai February 15, 2025 8:56 AM IST
वॉक को सेहत के लिहाज से अच्छा माना जाता है, ऐसे में अक्सर दिमाग में ये सवाल आता है कि 60 मिनट पैदल चलने से आखिर कितनी कैलोरी बर्न की जा सकती है? आइए लेख में जानते हैं सबकुछ.
Shweta Bajpai February 11, 2025 10:09 AM IST
डेस्क जॉब करने वाले हर व्यक्ति को 30 से 45 मिनट में ब्रेक जरूर लेना चाहिए. आप यह नियम बना लीजिए. ब्रेक लेना बिल्कुल भी मत भूलिए.
Md. Raja Alam January 12, 2025 7:53 PM IST
Viral Video: इंस्टाग्राम पर एक मजेदार वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें गिरगिट जिम में पुशअप्स करता हुआ नजर आ रहा है. यह अनोखा और हंसी से भरपूर वीडियो देखकर आप अपनी हंसी नहीं रोक पाएंगे.
Nandan Singh January 3, 2025 4:44 AM IST
Viral Video: इस वीडियो में देख सकते हैं कि शख्स पर इतने दुख पड़े कि वो पागल ही हो गया. उसकी हरकतों ने हंसा-हंसाकर लोटपोट कर दिया.
Shweta Bajpai January 3, 2025 7:53 AM IST
हम में से कई लोग अपने मोटापे से परेशान हैं अगर आप भी उनमें से एक हैं तो इन योगासनों को अपनी दिनचर्या में जोड़ लीजिए.
Shweta Bajpai January 2, 2025 8:38 AM IST
ठंड के मौसम में वर्कआउट के लिए बाहर जाने में आलस आता है, ऐसे में आप घर पर रहकर ही कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में.
Shivendra Rai December 24, 2024 11:40 AM IST
Workout Video: वीडियो में ये भी बताया गया है कि इन पुरुषों में से एक का वजन 85 किलोग्राम और दूसरे का वजन 86 किलोग्राम है.
Shilpi Singh November 18, 2024 1:18 PM IST
Khesari Lal Yadav And Akansha Puri Gym Workout Video: भोजपुरी स्टार खेसारी लाल यादव का आकांक्षा पुरी के साथ सोशल मीडिया पर एक वर्कआउट करते हुए वीडियो वायरल हो रहा है.
Shweta Bajpai October 19, 2024 3:09 PM IST
वर्ल्ड ऑस्टियोपोरोसिस डे हर साल 20 अक्टूबर को मनाया जाता है, ऐसे में आज हम डॉक्टर्स से इस बीमारी के बारे में जानेंगे.
Shweta Bajpai October 5, 2024 1:20 PM IST
हम में से कई लोग खाना खाने के बाद तुंरत बाद टहलना पसंद करते हैं, हालांकि ऐसा करना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
Shweta Bajpai October 3, 2024 12:57 PM IST
आजकल लोग अपनी फिटनेस को लेकर अधिक सतर्क रहते हैं, ऐसे में कुच लोग प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स लेते हैं, लेकिन क्या आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में पता है.
Shweta Bajpai September 6, 2024 4:05 PM IST
हम में से कई लोग ऐसे हैं, जिन्हें वर्कआउट के बाद सिरदर्द होने की समस्या होती है, इसके पीछे कुछ गंभीर कारण हो सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में.
India.com Hindi News Desk August 22, 2024 4:40 PM IST
करिश्मा तन्ना जिम में जमकर पसीना बहाती हैं. हाल ही में टीवी एक्ट्रेस ने इंस्टाग्राम पर एक फोटो शेयर कर बताया है कि वो पोस्ट वर्कआउट क्या खाती हैं.
Shweta Bajpai July 30, 2024 1:56 PM IST
Superfoods Before and After Workout: अक्सर इस बात को लेकर कंफ्यूजन रहता है कि वर्कआउट से पहले और बाद में क्या खाएं तो आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ ऐसी चीजें जो सेहत के लिहाज से अच्छी मानी जाती हैं.
Shweta Bajpai July 30, 2024 9:28 AM IST
वर्कआउट के बाद अक्सर समझ में नहीं आता है कि आखिर क्या खाया जाए तो चलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं पोस्ट-वर्कआउट रेसिपीज.
Himadri Singh Hada July 16, 2024 6:06 AM IST
वजन बढ़ना आम बात है, लेकिन ज्यादा वजन बढ़ने से शरीर से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं कि एक्सरसाइज करने का सही समय क्या है.
India.com Hindi News Desk June 13, 2024 10:44 AM IST
दिग्गज एक्ट्रेस हेलन का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है जिसमें वो 85 साल की उम्र में जिम में पसीना बहाती नज़र आ रही हैं.
Shweta Bajpai May 27, 2024 1:20 PM IST
आज के समय में हर कोई फिट दिखना चाहता है, ऐसे में सॉलिड बॉडी के लिए ये रूटीन फॉलो करें.
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