Amla Juice Benefits: आंवला का जूस है सेहत के लिए वरदान, Video में जानें इसके गुणकारी फायदे - Watch

आंवला को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना गया है. ठीक वैसे ही आंवला का जूस पीना भी हमारे लिए काफी लाभदायक है. वीडियो में जानें आंवला के जूस पीने के फायदे. Watch video

Amla Juice Benefits: विटामिन-सी से भरपूर आंवला, हर मौसम में लाभदायक होता है। विटामिन सी के साथ-साथ आंवला में विटामिन ए, बी कॉम्‍प्‍लेक्‍स, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइबर के गुण भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. आंवले को कई तरह से अपनी हेल्दी डाइट में शामिल किया जा सकता है. आप इसे कच्चा खा सकते, या फिर इसकी जैम या कैंडी बना सकते हैं. वैसे आपको बता दें की ना केवल आंवला बल्कि आंवले का किया भी हमारे शरीर को कई फायदे देता है. तो आइए इस वीडियो के ज़रिए आपको बताते हैं आंवला जूस पीने के फायदे. Watch video.