Ayurveda Tips: बुखार के दौरान ऐसे रखें अपने पाचन तंत्र का ध्यान, आयुर्वेदा के अनुसार जानें सही खान-पान। Watch Video

गलत फूड खाने से आपकी समस्या और बढ़ सकती है, ऐसे में आप इन तरीकों से रख सकते हैं अपने पाचन तंत्र का ध्यान. बुखार के दौरान भले ही आपका कितना भी चटपटा मन खाने का मन क्यों ना करें लेकिन आपको जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए. इस वीडियो में हम आपको बताने जा रहे हैं की कैसे बुखार के दौरान आप अपने पाचनतंत्र का ध्यान रख सकते हैं.

Ayurveda Tips: बुखार के दौरान आपको अपनी डाइट पर खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. बुखार से बॉडी पूरी तरह से वीक हो जाती है, इसलिए आपको हेल्दी फूड का सेवन करना चाहिए. गलत फूड खाने से आपकी समस्या और बढ़ सकती है, ऐसे में आप इन तरीकों से रख सकते हैं अपने पाचन तंत्र का ध्यान. बुखार के दौरान भले ही आपका कितना भी चटपटा मन खाने का मन क्यों ना करें लेकिन आपको जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए. बुखार के दौरान आपको सादा सिंपल खाना खाना चाहिए, मसालेदार खाना खाने से आपके शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है और बुखार भी बढ़ सकता है. बुखार के दौरान आपको कैफीन युक्त पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए जैसे- चाय, कॉफी या अल्कोहल, यह शरीर को डिहाइड्रेट करते हैं और इम्यूनिटी को कमजोर करते हैं.

Written by- Ananya