पिंपल्‍स और मुंहासों से बचना है तो भूलकर भी न खाएं ये चीजें | Watch Video

Foods to Avoid During Acne and Pimples: मुंहासे होने पर किन चीजों से बचना चाहिए और क्या खाना चाहिए जानने के लिए के लिए पूरा वीडियो देखें.

Food items to avoid if you have acne and pimples: भोजन के रूप में आप जो कुछ भी खाते हैं वह आपके चेहरे पर दिखाई देता है. इस वीडियो में पोषण विशेषज्ञ और फिटनेस विशेषज्ञ मनीषा चोपड़ा उन खाद्य पदार्थों के बारे में बता रही हैं जो मुंहासों और फुंसियों के लिए जिम्मेदार हैं. एक्सपर्ट का कहना है कि ज्यादा प्रोटीन की वजह से मुंहासे और पिंपल्स हो जाते हैं. पीएमएस और अन्य मुद्दों से भी मुंहासे और मुंहासे होते हैं. अगर आपको मुंहासे हैं तो डेयरी उत्पादों, वसायुक्त उत्पादों, अंडे और बीजों से बचना चाहिए. इसके अलावा, उन खाद्य पदार्थों का विश्लेषण करें जिनका आप मुंहासों के दौर में सेवन कर रहे हैं. मुंहासे होने पर किन चीजों से बचना चाहिए और क्या खाना चाहिए, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखें.

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