Ayurveda For Stress Relief : मानसिक तनाव को कम करने के लिए ये आयुर्वेदिक टिप्स आएंगे काम, आज ही अपनाएं | वीडियो देखें

बिगड़ती लाइफस्टाइल, नेगेटिव माहोल में रहना या काम करना, जॉब की टेंशन, पैसों की कमी यह कुछ कारण हैं जिनसे स्ट्रेस पैदा होता है.

Updated: October 19, 2021 1:10 PM IST

By Video Desk

Ayurvedic Tips For Stress Relief : स्ट्रेस या मानसिक तनाव हमारी जीवनशैली का एक कॉमन हिस्सा बन चुका है. तनावग्रस्त रहना हमारी रूटीन और रोजमर्रा के कामों में भी बाधा डालता है जिस वजह से(Natural ways to release stress) एंक्सायटी और डिप्रेशन जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं. बिगड़ती लाइफस्टाइल, नेगेटिव माहोल में रहना या काम करना, जॉब की टेंशन, पैसों की कमी यह कुछ कारण हैं जिनसे स्ट्रेस (Ayurveda for stress relief)पैदा होता है. कई लोग(Ayurvedic tips to release stress) मानसिक तनाव को कम करने के लिए दवाइयों का भी सहारा लेते हैं, लेकिन आज हम आपको बताएंगे की कैसे आप कैसे आयुर्वेद की मदद से मानसिक स्ट्रेस को कम कर सकते हैं. वीडियो देखें

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Published Date: October 19, 2021 1:09 PM IST

Updated Date: October 19, 2021 1:10 PM IST