High Cholesterol: क्या आप भी हैं? कॉलेस्ट्रॉल से परेशान, तो खाना शुरू कर दीजिए ये बीज - Watch Video

High Cholesterol: कॉलेस्ट्रॉल लेवल बहुत ज्यादा बढ़ने से हार्ट अटैक जैसी कई तरह की समस्या बहुत बढ़ जाती है इसके कारण हार्ट फेल जैसी घातक बीमारियाँ भी हो सकती है. लेकिन कई बार बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रॉल आपके पैरों की अर्टरिज में भी जमा हो जाता है, जो कई परेशनिया पैदा कर देता है. आज इस वीडियो में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे है जिससे आपके शरीर में कॉलेस्ट्रॉल काफी काम हो जाएगा.

High Cholesterol : दिल की बीमारी का सबसे बड़ा कारण हाई कॉलेस्ट्रोल होता है. कॉलेस्ट्रोल के हाई लेवल्स और LDL चिंता का विषय है जिसे वक्त रहते कम करना जरूरी हो जाता है. ऐसे में खानपान (Diet) में कई तरह के बदलाव किए जाते हैं. उन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाया जाता है जिनके सेवन से शरीर में जमा होने वाले गंदे कॉलेस्ट्रोल से छुटकारा मिल सके. इस वीडियो में आज हम आपको यही बताने वाले है की अगर आप भी है कॉलेस्ट्रॉल से परेशान तो खाना शुरू करे ये बीज इससे न केवल कॉलेस्ट्रॉल कम होगा बल्कि आपकी बॉडी में गंदे कॉलेस्ट्रॉल  को हटाने में भी मदद करेगा.