How to reduce stomach bloating: एब्डोमिनल ब्लॉटिंग एक ऐसा कंडीशन है जिसमे इंसान का पेट फूलने लगता है. इसे पेट की सूजन भी कहते हैं. यह समस्या तब उत्पन्न होती है जब पेट में गैस की मात्रा( abdominal bloating) बढ़ जाती है.  उल्टियां होना, नॉसिया, पेट में तकलीफ, बेचैनी इसके कुछ लक्षण हैं. नज़रंदाज़ करने पर यह बीमारी बढ़ सकती है. इसलिए इसका वक्त पर (tips to cure bloating) इलाज कराना बहुत जरूरी है. न्यूट्रिशनिस्ट मनीषा चोपड़ा ने इस विडियो में ब्लोटिंग को क्योर करने के कुछ घरेलू नुस्खे बताए हैं. आइए जानते हैं वे क्या हैं.Also Read - नवरात्रि के दौरान अंडे और चिकन की जगह इन 5 Veg प्रोटीन रिच फूड्स का करें सेवन |Watch Video

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