Five Yoga Poses To Boost Immunity: कोरोना काल में Immunity बढ़ाने के लिए करें ये 5 योग | VIDEO

Immunity Booster Yoga: आज हम आपको ग्रैंडमास्टर अक्षर के 5 योगासन बता रहे हैं, जिसे आप आसानी से कर सकते हैं और इससे आपका इम्यूनिटी भी बूस्ट होगा.

Immunity Booster Yoga: देश में कोरोना की दूसरी लहर का कहर जारी है. भारत में रोजाना कोरोना के 2.50 से 3 लाख नए मामले सामने आ रहे हैं. हालांकि कोरोना के मामलों में लगातार कमी दर्ज की जा रही है. कोरोना संकट के इस दौर में लोग सबसे ज्यादा ध्यान अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने पर लगा रहे हैं. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोग तरह-तरह के घरेलू नुस्खों का भी सहारा ले रहे हैं. हालांकि इसके लिए कोई ऐसी मैजिक दवाई नहीं है, जिसे लेते ही आपका इम्यूनिटी तुरंत बढ़ जाएगा. लेकिन क्या आप जानते हैं कि योगा के जरिये भी आप अपना Immunity Boost कर सकते हैं. अलग-अलग तरह के योगासन के जरिये न सिर्फ आप अपनी इम्यूनिटी को बढ़ा सकते हैं बल्कि अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रख सकते हैं. इन सबके बीच आज हम आपको ग्रैंडमास्टर अक्षर के 5 योगासन बता रहे हैं, जिसे आप आसानी से कर सकते हैं और इससे आपका इम्यूनिटी भी बूस्ट होगा.