Menstrual Hygiene Day 2021: लड़कियों में पाीरियड्स का साइकिल आमतौर पर 4 से 5 दिन का होता है. इस दौरान महिलाओं को कई तरह के शारीरिक, हार्मोनल बदलावों का सामना करना पड़ता है. इस दौरान महिलाओं के शरीर में खई तरह के बदलाव होते हैं. जैसे कमर और पेट में दर्द, उल्‍टी होना, चक्‍कर आना और पैरों में दर्द आदि. ऐसे में इस दौरान महिलाओं को अपने हाइजीन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई की जागरूकता को लेकर 28 मई को विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया जाता है. मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई और स्वच्छता को लेकर खासतौर से सतर्क रहने की जरूरत है क्योंकि लापरवाही कई सारी बीमारियों को जन्म दे सकती है. यहां तक कि कई बार इंफेक्शन की वजह से महिलाओं को इनफर्टिलिटी संबंधी परेशानी भी हो सकती है. आज इस वीडियो में डॉक्‍टर अर्चना निरुला (Dr. Archana Nirula COO at VIVEO HEALTH INDIA) हमें पीरियड्स हाइजीन से जुड़े जरूरी सवालों के जवाब देने के साथ ही पीरियड्स में हाइजीन मेनटेन रखने की टिप्‍स बता रही हैं.