Navratri 2022: व्रत के दौरान खानें पीनें का रखें विशेष ध्यान, इन चीजों को अपने डाइट में जरूर करें शामिल। Watch Video

अगर आप भी अपने फिटनेस गोल्स को तोड़े बिना फास्टिंग का प्लान बना रहे हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं.

Navratri 2022: नवरात्रि आते ही लोग उत्साह से भर जाते हैं. नौ दिन का यह त्योहार हम सबसे जीवन में उजाला का दीपक लेकर आता है. इस दौरान कई लोग माँ भगवती की पूजा अर्चना करते हैं, और नौ दिन उपासना भी रखते हैं. ऐसे में लगातार उपवास रखने के लिए शरीर को ऊर्जा की जरूरत होती है इसलिए अपने खाने में हेल्दी चीजों को ही शामिल करना चाहिए. इस वीडियो में आप को बताने जा रहे हैं उन विशेष चीजों के बारे में जिनका आपको खास ख्याल रखना चाहिए.

Written by- Ananya