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Pumpkin Seeds Side Effects: Video में जाने कद्दू के बीज खाने के नुकसान

Pumpkin Seeds side effects: इन बीजों के सेवन का एक सही तरीका होता है. यदि इसे सही तरीके या सीमित मात्रा में नहीं खाते, तो इसके नुकसान भी हो सकते हैं.

Published: June 9, 2021 7:00 AM IST

By Toshi Tiwari | Edited by Video Desk


Pumpkin Seeds side effects in Hindi: कद्दू एक बहुत ही गुणकारी, फायदेमंद और स्वादिष्ट सब्जियों में से एक है. कद्दू का सेवन करते हैं और इसके बीजों (Pumpkin Seeds in Hindi) को फेंक देते हैं, तो ऐसा ना करें, क्योंकि इसके बीज भी काफी फायदेमंद (Pumpkin Seeds benefits) होते हैं.

हालांकि, इन बीजों के सेवन का एक सही तरीका होता है. यदि इसे सही तरीके या सीमित मात्रा में नहीं खाते, तो इसके नुकसान (Kaddu ke beej khane ke nuksan) भी हो सकते हैं.

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जानें, कद्दू के बीजों का अधिक सेवन किन लोगों को पहुंचा सकता है नुकसान (Pumpkin Seeds side effects in Hindi)…

Pumpkin Seeds side effects in Hindi

  1. कद्दू के बीजों के अधिक सेवन से बढ़ सकता है वजन
  2. प्रेग्नेंट और ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाएं ना करें इसका सेवन
  3. हाइपोग्लाइसीमिया में नुकसान पहुंचा सकता है कद्दू के बीज
  4. लो ब्लड प्रेशर है तो ना खाएं कद्दू के बीज
  5. फाइबर होने के कारण पेट की समस्या हो सकती है

कद्दू के बीजों (Side Effects of Pumpkin Seeds in Hindi) में फाइबर की मात्रा अत्यधिक होती है. ऐसे में इसका अधिक सेवन करे से डायरिया हो सकता है.

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