Anti-Aging Diet Plan: 100 साल तक जीना है तो Diet में शामिल करें ये 5 फूड | Watch Video

5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके जीवनकाल (foods to increase lifespan) को बढ़ाने के साथ ही आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. Watch Video!

Published: October 22, 2021 11:30 AM IST

By Toshi Tiwari | Edited by Video Desk


Anti-Aging Diet: विशेषज्ञों की मानें तो लंबे समय तक जीवित रहने में जीन बहुत छोटी भूमिका निभाते हैं, लेकिन ऐसे कई अन्य प्रमुख कारक जैसे कि आपका आहार और जीवनशैली (healthy diet tips) इसमें बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. अपने खानपान पर ध्यान देकर आप अपने जीवन में कुछ अतिरिक्त वर्ष जोड़ सकते हैं. 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके जीवनकाल (foods to increase lifespan) को बढ़ाने के साथ ही आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. Watch Video!

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Published Date: October 22, 2021 11:30 AM IST