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Hair Care Tips: बालों को सफेद होने से रोकना चाहते हैं? शरीर में ना होने दें इस विटामिन की कमी | Watch Video

White Hair Problems Solution: आजकल बहुत कम उम्र में लोगों के बाल सफेद हो रहे हैं. ऐसा तब होता है जब आपके शरीर के अंदर विटामिन बी6 और बी 12 की कमी होने लगती है. ऐसे में इन विटामिन की कमी को दूर करके बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है. वीडियो में जानें सफेद बाल को रोकने के उपाय के बारे में विस्तार से. देखें वीडियो

Published: December 5, 2022 5:27 PM IST

By Ruby Dwivedi | Edited by Video Desk

White Hair Problems Solution: आज के इस दौर में बहुत कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होने लगते हैं. शरीर में प्रोटीन और कॉपर की कमी से ऐसा हो रहा है. विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं. शरीर में जब विटामिन बी की कमी होने लगती है तो इसका असर हमारे बालों पर दिखाई देने लगता है. बाल सफेद होने लगते हैं यहां तक कि कभी-कभी सिर के बाल झड़ने भी लगते हैं. विटामिन बी डेयरी प्रोडक्ट में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसका सेवन नियमित करने से बालों को मजबूती मिलती है और बाल सफेद भी नहीं होते हैं. बालों के लिए विटामिन बी6 और बी 12 भी बहुत महत्वपूर्ण है. आज के इस वीडियो में हम आपको बताएंगे किस विटामिन की कमी के कारण बाल सफेद होते हैं और इससे कैसे बचा जाएं. देखें वीडियो

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