World Sleep Day 2022: क्या आप भी लेते हैं खर्राटे, एक्सपर्ट से जानें किस बीमारी को दे रहें न्योता - WATCH

खर्राटे अक्सर नाक और गले के क्षेत्र में अत्यधिक ऊतकों के कंपन के कारण होते हैं, जिससे सामान्य रूप से सांस लेने में रुकावट आती है. एक्सपर्ट डॉ. मानव मनचंदा आज वर्ल्ड स्लीप डे पर खर्राटे से जुड़ी बीमारियों के बारे में जानकारी देंगे.

World Sleep Day 2022: हर साल मार्च महीने के तीसरे शुक्रवार को वर्ल्ड स्लीप डे (World Sleep Day) मनाया जाता है. इस बार 18 मार्च को मनाया जा रहा है. इस दिन को मनाने का मकसद लोगों को नींद और सेहत के प्रति जागरुक (worls sleep day 2022) करना है. कई बार ऐसा देखा जाता है कि लोग नींद में खर्राटे लेते हैं. खर्राटे अकसर (snoring symptoms) नाक और गले के क्षेत्र में (sleep disorder) अत्यधिक ऊतकों के कंपन के कारण होते हैं, जिससे सामान्य रूप से सांस लेने में रुकावट आती है. खर्राटे से स्लीप एप्निया की बीमारी हो (sleep apnea symptoms) सकती है. कई विशेषज्ञ को मानना है कि स्लीप एप्निया (sleep apnea) सोने के दौरान एयरवे के सिकुड़ने के कारण होता है. लेकिन विशेषज्ञ डॉ. मानव मनचंदा, निदेशक रेस्पिरेटरी एंड स्लीप मेडिसिन, एशियन इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंस (Asian Institute of Medical Science) क्या कहते हैं यह वीडियो में विस्तार से जानें.

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