Yoga Tips For Beginners: योग गुरु अनिंध कंसल की सलाह: योगाभ्यास महज एक शारीरिक क्रिया नहीं है यह शारीरिक मानसिक और आध्यात्मिक तीनों को ही परिभाषित करता है. यह एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने में भी हमारी मदद करता है. अगर आप योग के माध्यम से खुद को स्वस्थ और खुशहाल जीवन देना चाहते हैं तो योग की सही जानकारी भी आपको होनी चाहिए. इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (international yoga day 2021) के मौके पर आज हम आपको इस वीडियो के माध्‍यम से योग गुरु अनिंध कंसल (Internationally Certified Yoga Teacher) से मिलवाने जा रहे हैं जो आपको  योगासन की शुरुआत करने में मदद करेंगे. (yoga video for beginners) Also Read - जामुन के साथ भूलकर भी ना खाएं यह खाद्य पदार्थ, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का हो सकते हैं शिकार- Watch Video

1.  जो लोग पहली बार योग करने की शुरुआत कर रहे हैं उन्हें किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? Also Read - Giloy for Diabetes: गिलोय से कंट्रोल होगी डायबिटीज, जानें चमत्कारी फ़ायदे - Watch Video

2. योग करने का सही समय और नियम क्‍या है? Also Read - Weight Loss Tips: अगर वजन घटाना चाहते हैं तो भूल कर भी ना करें ये गलतियाँ । Watch Video

3. भोजन और योग करने के बीच में कितने घंटे का गैप होना चाहिए?

4. क्‍या कोई बीमार व्‍यक्ति भी योग कर सकता है?

5. योग करने के दौरान किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए?

6. बिगिनर्स कौन-कौन से योगासन कर सकते हैं?