बदलते मौसम में हो सकता है बच्चों को ये बीमारियां, जानिए कैसे करें देखभाल

मौसम बदलते समय तापमान और हवा में नमी अस्थिर हो जाती है, जिससे बच्चों का इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ता है.

बच्चों को वायरल इंफेक्शन, सर्दी-जुकाम, फ्लू, खांसी-बुखार और एलर्जी जैसी बीमारियां आसानी से हो सकती हैं.

नाक बहना, छींक आना, गले में दर्द, भूख कम लगना और हल्का बुखार आम लक्षण हैं, ध्यान रखें.

अगर बच्चा सुस्त रहे, बार-बार रोए, खाना न खाए या तेज बुखार हो, डॉक्टर से तुरंत सलाह लें.

बच्चों को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं, न ज्यादा भारी और न बहुत हल्के, लेयरिंग सबसे अच्छा है.

घर की सफाई पर ध्यान दें, गुनगुना पानी पिलाएं और हाथ धोने की आदत डालें.

हेल्दी डाइट दें, मौसमी फल, सब्जियां, दालें, दूध शामिल करें, बाहर भीड़भाड़ और प्रदूषण से बचाएं.

ठंडी चीजें न दें, कमरे में वेंटिलेशन सही रखें, नींद पूरी करें और हल्की एक्सरसाइज कराएं. (Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इसे केवल सुझाव के तौर पर लें. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.)