अपच बन सकता है आपके बाल झड़ने का कारण...जानिए कैसे?

तनाव, प्रदूषण और खराब जीवनशैली के साथ-साथ अपच भी बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है.

आइए जानते हैं कि अपच कैसे आपके बालों को प्रभावित करता है और इसे कैसे रोका जा सकता है.

कितना बड़ा है खतरा? 

जबकि बालों की जड़ों को मजबूत रखने के लिए बायोटिन, जिंक, आयरन और विटामिन डी जैसे पोषक तत्व जरूरी हैं.

अपच के कारण इनकी कमी हो सकती है, जिससे बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं.

अपच के लक्षण जैसे पेट में भारीपन, गैस, कब्ज या दस्त शरीर में पोषक तत्वों की कमी का संकेत देते हैं.

यह असंतुलन डिहाइड्रो टेस्टोस्टेरोन (DHT) हार्मोन को बढ़ाता है, जो बालों के झड़ने का कारण बनता है.

Disclaimer: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इसे केवल सुझाव के तौर पर लें. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर या किसी विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें. (Images: Pinterest)