Vitamin B12 की कमी होने पर हाथ-पैरों में दिखाई देते हैं ये 2 लक्षण

शरीर के लिए विटामिन बी-12 बेहद जरूरी है

ये विटामिन दिमाग, नर्वस सिस्टम और रेड ब्लड सेल्स बनाने के लिए जरूरी है

हालांकि इसका लेवल बढ़ने पर कुछ लक्षण हाथ-पैर में दिखाई देने लगते हैं

Vitamin B12 की होने पर हाथ-पैर में झनझनाहट होने लगती है

पैरों में झनझनाहट होना Vitamin B12 की कमी का पहला संकेत हो सकता है

अगर आपको हाथ और पैरों में सुन्नपन महसूस हो रहा है तो ये भी Vitamin B12 की कमी का इशारा हो सकता है

Vitamin B12 की कमी होने पर शुरुआत में झुनझुनी आती है और फिर सुन्नपन बढ़ने लगता है

बार-बार सांस फूलना, सिर दर्द होना, चक्कर आना, स्किन पीना पड़ना भी इसकी कमी के लक्षण हो सकते हैं

नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इसे केवल सुझाव के तौर पर लें. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.