घर पर कोलेजन पाउडर कैसे तैयार करें?

स्किन हेल्दी रहे इसके लिए कोलेजन जरूरी तत्व है

आज के समय में लोग बाजार से कोलेजन सप्लीमेंट लेते हैं, लेकिन आप चाहें तो इसे घर पर भी बना सकते हैं

डॉ. मनोज दास के कोलेजन पाउडर बनाने के लिए आपको गुलाब की पत्ती, मेथी दाना, मुलेठी, मोरिंगा और सौंफ का पाउडर की जरूरत होगी

अब गुलाब की पत्ती, मेथी दाना, मुलेठी, मोरिंगा और सौंफ के पाउडर को मिलाकर एक डिब्बे में रख लें

इस पाउडर को दिन में दो बार लेना है

एक चम्मच सुबह गर्म दूध या पानी के साथ लें, इसी तरह एक चम्मच रात में लेना है

अगर आप इसका नियमित सेवन करते हैं तो इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा

हालांकि आपको इसके रिजल्ट तुरंत देखने को नहीं मिलेंगे

4-6 महीने तक नियमित रूप से लेने पर आपको रिजल्ट दिखाई देंगे