Health Tips : चमकदार आणि मुलायम त्वचा पाहिजे, मग या पानांच्या रसामध्ये काळी मिरी टाकून प्या!
Health Tips : आयुर्वेदिक पेय (ayurvedic drinks) केवळ वाढणारे वजन रोखण्यासाठीच नव्हे तर त्वचा सुधारण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकतात. वजन कमी झाल्यामुळे तुम्हाला असलेल्या आरोग्याशी संबंधित समस्या दूर होतात. त्यामुळे तुम्ही वेळीच तुमचे वजन कमी करा.
Health Tips : आपलं आरोग्य (Health) चांगलं राहावं, वजन वाढू नये यासाठी सर्वजण प्रयत्न करत असतात. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे वजन वाढू लागते तेव्हा त्याचे शरीर अनेक रोगांचे घर बनू लागते. अशा परिस्थितीत वेळेत वजन कमी (Weight Loss) करणे खूप गरजेचे आहे. वाढत्या वजनाचा आपल्या त्वचेवरही परिणाम होतो. आपल्या त्वचेलाही अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला अशा एका पेयाबद्दल सांगणार आहोत जे तुमचे वजन कमी करण्यासोबत तुमची त्वचा चमकदार आणि मुलायम (Glowing and soft skin) करण्यास खूप मदत करेल.
Also Read:
आयुर्वेदिक पेय (ayurvedic drinks) केवळ वाढणारे वजन रोखण्यासाठीच नव्हे तर त्वचा सुधारण्यासाठी देखील उपयुक्त ठरू शकतात. वजन कमी झाल्यामुळे तुम्हाला असलेल्या आरोग्याशी संबंधित समस्या दूर होतात. त्यामुळे तुम्ही वेळीच तुमचे वजन कमी करा. आजचा लेख याच विषयावर आधारित आहे. आज या लेखाच्या माध्यमातून आम्ही तुम्हाला असे काही पेयं सांगणार आहोत ज्याचा वापर करून त्वचेच्या समस्या दूर होऊ शकतात.
लठ्ठपणा आणि त्वचेसाठी आयुर्वेदिक पेय –
पुदिन्याचा वापर प्रत्येक घरात केला जातो. काही लोकं पुदिन्याची चटणी बनवून त्याचे सेवन करतात. तर काही लोक लिंबू पुदिन्याचा रस पिऊन उष्णता दूर करतात. पण आम्ही तुम्हाला सांगतो की पुदिन्याचे पाणी आयुर्वेदिक औषध म्हणून वापरले जाते. यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट घटक भरपूर प्रमाणात असतात. अशा वेळी याचे सेवन केल्यास शरीर ताजेतवाने तर होतेच, पण शरीरातील उष्णताही दूर होऊ शकते. याशिवाय पुदिन्याचे पाणी पोटाच्या समस्या जसे की ऍसिडिटीची समस्या, पोटदुखीची समस्या, आंबट ढेकर येणे इत्यादीपासून आराम देते. जर तुम्हाला कमकुवत प्रतिकारशक्तीने त्रास होत असेल तर तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी पुदिन्याचे पाणी उपयुक्त ठरू शकते.
पुदिन्याचे पाणी कसे तयार करायचे –
– सर्वात आधी 9 ते 10 पुदिन्याची पानं पाण्याने स्वच्छ धुवून घ्या.
– आता मिक्सरच्या भांड्यात ही पानं टाकून त्यामध्ये एक ग्लास पाणी टाकून त्याचे बारीक मिश्रण तयार करुन घ्या.
– या मिश्रणात चवीनुसार काळे मीठ आणि काळी मिरी घालावी.
– आता तुम्ही हे पुदीन्याचे पाणी रोज तयार करुन त्याचे सेवन करु शकता.
ब्रेकिंग न्यूज आणि लाइव्ह अपडेट्ससाठी आम्हाला फेसबुकवर लाईक करा , तसेच ट्विटरवर देखील फॉलो करा. India.Com वर सविस्तर वाचा इतरही ताज्या बातम्या